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8个月宝宝食谱推荐:鲜藕梨汁

2019-05-15 11:24:31
  

8个月宝宝推荐:鲜藕梨汁

鲜藕梨汁的具体做法:

原料:新鲜莲藕200克,鸭梨1个

8个月宝宝食谱推荐:鲜藕梨汁

辅料:冰糖适量 厨具:搅拌机,杯子

1.将莲藕洗净去两头,去皮,切段。


8个月宝宝食谱推荐:鲜藕梨汁

2.鸭梨洗净去皮去核,切成块。

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3.将莲藕和梨一起放入搅拌机中搅碎。

8个月宝宝食谱推荐:鲜藕梨汁

4.用消毒纱布将食物残渣过滤。

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5.将果汁盛入杯中并加入适量冰糖即可。

8个月宝宝食谱推荐:鲜藕梨汁

鲜藕梨汁的价值:

鸭梨具有清热解毒、润肺、止咳化痰的功效;莲藕含有丰富的单宁酸,具有收敛性和收缩血管的功能,而二者合一,可预防秋燥。

小贴士:

加工鲜藕不能使用铁制容器,因为铁容器会与鲜藕中的维生素C发生相溶反应,影响果汁的色泽和口味。

食用禁忌:

1.梨与螃蟹、鹅肉不能同食。


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